夏日孕妇养生吃甚么好？夏日准妈妈的三大养生药膳
发布时间：2024-10-26 22:23:47 作者：玩站小弟 
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我要评论糯米养胎粥质料:糯米100克，黄芪30克，枣(干)10克做法:将黄芪烘干，钻研细末。将糯米、黄芪药末、红枣放入瓦罐中，退出清水，用旺火煮沸，而后用小火煨60分钟。瘦弱揭示：少吃多餐，失调营养摄入！益气
。
糯米养胎粥
质料:糯米100克 ，夏日黄芪30克 ，孕妇养生养生药膳枣(干)10克
做法:将黄芪烘干 ，吃甚钻研细末 。好夏将糯米 、日准黄芪药末 、妈妈红枣放入瓦罐中 ，夏日退出清水 ，孕妇养生养生药膳用旺火煮沸，吃甚而后用小火煨60分钟 。好夏
瘦弱揭示 ：少吃多餐，日准失调营养摄入！妈妈益气养血 ，夏日补元安胎 ，孕妇养生养生药膳适用于气血两虚、吃甚体质结子的先兆流产孕妇 。
醋蛋止呕汤
质料:鸡蛋150克 ，白砂糖5克 ，醋3克
做法:锅中退出过多水煮沸
，将鸡蛋放入锅中，退出白糖以及米醋
，煮熟后冷却食用 。
瘦弱揭示:饭前一碗汤 ，瘦弱美不雅 。补肾益精养血安胎的熏染适用于有身时期吐逆不止孕妇食用 。一天一次 ，不断三天 。
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